来る2月12日(月・祝)に行われます

krush85に

当クラブのキックレボリューショントレーナーの

泰斗の参戦が決定致しました！！

対戦するのは、林健太選手！！

2月12日に後楽園ホールで開催されます。

皆さん、応援よろしくお願い致します！！！

また、新着情報が発表次第、ブログよりお知らせ

致します！！！

こんばんは！

トレーナーのSATOMIです！

 

トレーニングを始めて１年半ほど経ちますが、ふとした時に本当に体型の変化を感じます！

 

一番初めは、細くなりたくて痩せたくて始めたトレーニング。

 

今となっては、逆三角形になりたい！お尻を大きくしたい！

 

どんどん目標や目的が変化していきます。

 

でもそれも必然なのかなと、私は思います\( ˆoˆ )/その時その時で目標が変わるのは良いことだと思う♡

 

なぜかというと、前の目標をクリアできたから次の目標ができると思うからです！

 

私の性格上、目標設定がすごく大事なんです。目標がある事によってモチベーションも保てるし、そこに向かって頑張れる！

 

だから常に自分の目標は何かを頭の中においておきます\( ˆoˆ )/

今年の具体的な目標がまだ決まっていない方は、ぜひ考えてみてください♡

 

あるのとないのでは気持ちの入り方が全然違います！ダイエットやボディメイクでは特に♡

 

 

こんにちは、トレーナーの佐藤です！

※写真はトレーナーSATOMIです。笑

 

 

今回はお尻についてです！

女性の皆さんお尻を上げたい、大きくしたいと思っているかた多いと思います^ ^

 

 

なんとお尻は、身体の中で1番大きい筋肉なんです！

色んな筋肉を混ぜて計算すると脚が1番大きいのですが、単体でみるとお尻なんです(^^)

 

1番大きいと言うことは、「カロリーを消費できる」「筋肉量が上がりやすい」「大きくさせやすい」です！

 

 

 

男性はというと、お尻の力が強くなると例えば、脚と背中を使うデッドリフトの重量が上がったりします！

あまり男性でお尻を鍛えている方は見かけませんが、他のトレーニングの質を上げるためにトレーニングしてみてください！

 

 

カムフラージュの女性陣は、お尻のトレーニングを得意としているので、ぜひおススメのトレーニングなどを教えてもらってください！！

こんばんは♪̊̈♪̆̈

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

お正月休みの、食べ過ぎ、飲み過ぎ…

日頃の暴飲暴食の積み重ね…

そろそろジムに通おうかな…？

やった方がいいよなぁ…と

鏡の前で悩んでる方!!

CAMOUFLAGEでは、1月2月の限定で

入会キャンペーンを実施中です(ˊ˘ˋ*)

1月、2月中にご入会された方は下記のキャンペーンから①か②のお好きな方を選んで頂けます\(*ˊᗜˋ*)/

①レンタルウェア2ヶ月、無料!!

手ぶらで通えるので、便利ですよね♩¨̮

 

②いきなりカムフラージュ会員!!

パーソナルトレーニングをJUMPして

いきなり、6Fのフリースペースが利用出来ます♬♡

そして、もうひとつ!!

①or②の他にトレーニングには欠かせないプロテインもプレゼントしちゃいます☆。.:＊

魅力的な、キャンペーン過ぎますね( ºΔº 😉

この機会を逃しては、勿体無いですよー!!!!

皆さんのご来館を、お待ちしてます( ¨̮ )︎︎

こんばんは！

トレーナーのSATOMIです\( ˆoˆ )/

 

実はカムフラージュでは、女性に嬉しいポイントがたくさんあります♡

その１つがロッカールームのドライヤー！

 

普通のドライヤーではありません♡

 

『使えば使うほど髪が健康になる』ヘアビューザーが設置してあります\( ˆoˆ )/

このドライヤーは普通のドライヤーと違って髪に潤いを与えるので、乾かすほど艶のある髪になります♡

 

ちなみに私は愛用者の一人で、家でもこのヘアビューザーを使用しています！

 

カムフラージュでは、ヘアビューザーのシリーズである、ヘアビューロンもフロントにて貸し出ししています♡

お出かけ前に是非お声がけください\( ˆoˆ )/