こんばんは♩¨̮⑅

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

今年も、残り4日ですね( ºΔº 😉

あっという間に2017年が終わってしまいます…

皆さんは、やり残した事ないですか？

 

パーソナルトレーニングで、身体が出来てきた方!!

是非、6階のフリースペースを利用してください!!

1人でトレーニングなんて無理だよ…

何していいか分からない…

と思っている方!!!!

CAMOUFLAGEでは、6階のフリースペースを使って頂く為に

お客様専用の、トレーニングメニュー✩

というものがあります♩¨̮

もっと、二の腕を引き締めたい!!腹筋を割りたい!!等

トレーナーが一緒に6階の器具を使い、重さや回数を調節して、お客様の希望に合う

トレーニングメニューを作成していきます(ˊ˘ˋ*)

コレさえあれば!!

1人でもトレーニングが出来ますよね☆*:

身体を動かす回数を増やせば、その分早く

身体が変わります!!

6階を使いこなしましょう♬

トレーニングメニューをご希望の方は

フロントにお声掛け下さい*ˊᵕˋ)੭

 

こんばんは！

トレーナーのSATOMIです！

 

クリスマスも終わり、一気に年末モード！

今年も残すところ後数日となりましたね。

 

今年の最初に立てた目標は、無事に達成できたでしょうか？

 

私自身は今年の目標はいくつか立てましたが、達成できたものは少なかったなぁ〜。

 

でもそれ以上に色んなことを得た一年でもありました！

って一年を振り返るのはまた今度にします\( ˆoˆ )/

 

カムフラージュの年内の営業は30日20:00まで！

パーソナルトレーニングの受付は19時が最終です！

 

今年も残り少しですが、よろしくお願いします\( ˆoˆ )/

こんにちは！キックレボリューション トレーナーの泰斗です。

 

 

クリスマスも終わり 今年も残すところ あと４日！

 

 

僕のクリスマスはというと…

 

 

次戦が決まり 記者会見で東京へ行ってました。

 

 

 

次戦は 2.12 Krush.85 後楽園ホール大会にて

 

林健太選手と試合が決まりました。

 

当日は たぶんAbemaTVでも放送されると思うんで 是非みなさん応援よろしくお願いします！

 

てきれば 会場で生観戦を(笑）

 

こんばんは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

みなさん、朝ごはんって何を食べていますか？

私は毎日欠かさずプロテインを一杯！

それプラス最近はバナナ(‘ω’)ノ

 

私はランチのお弁当を作りながら朝ごはんを食べるのですが(^^;)

プロテインをシェイクして、バナナをパクっと食べるだけなので手軽♡

時間がない朝の強い味方朝ごはん♡

しかも！実はボディメイクに大事な栄養がたくさんつまったプロテインとバナナ(*‘ω‘ *)

 

時間がある時は、バナナ、プロテイン、無糖のヨーグルト、水などをミキサーで混ぜてスムージー風にしてもgood(‘ω’)ノ☆

こんにちは！

トレーナーの竹内です！

もう少しで12月が終わり、新しい年に変わりますね！

カムフラージュでは、12月中に入会された方に『プロテイン飲み放題キャンペーン』を行っております！

初回セッションより、2か月間は何回でもプロテインが飲み放題です！！

まだ、間に合います！！

暴飲暴食が避けられないこの時期なので、トレーニングとプロテインを飲んでこの時期を乗り切りましょう！！